読者の方にはお得に受講する方法をお伝え中!! ぜひご活用ください！
【北千住店限定】ビヨンドをお得に受講する方法
こんにちは、絶賛ビヨンドを受講中のらんです
ビヨンド
に通い始めてから1ヵ月が経ちましたが、予想以上の結果で自分でも驚いています
なんと体脂肪率2.1％ダウン、筋肉量1kgアップという素晴らしい結果になりました！
脂肪だけ落として筋肉を増やすという理想の結果ですね
まだ私もビヨンドを受講している身ですが、現在受講を迷っている方に向けて体験記事を書いてみたいと思います！
ビヨンドの1ヵ月での体型変化
まず、体脂肪と筋肉量と体重の変化から見ていきましょう！
序盤でもいった通り、予想以上の減り方です
普通は脂肪と筋肉は比例して減るのですが正しい食事とトレーニングを継続し初心者ボーナスで反比例しています（こちらの記事を見たらどれだけ異常なことが起きているかがわかります）
筋肉を1kg増やすのに玄人のトレーニーだと1年ぐらいかかるそうなので、それを踏まえると1ヵ月で筋肉が1kg増えているのは、、、やばいよねw
正面からの写真で比較するとこんな感じ！
お腹周りについていいた脂肪がかなり落ちていて胸筋も形がこんにちはしてる！！
ここで重要なのが体重がほとんど変化していないということ
正面の画像を見てもらえれば分かりますが
ほぼ同じ70㎏でも体脂肪率が2%違うだけで
これだけ腹回りが変わってきます
ほとんどの人が私と同じでただ痩せたいというより本当のゴールは綺麗な体になることだと思うので体重を落とすということは全く重要ではありません
（階級制のスポーツでもやっていない限り）
そして、綺麗な体になるには体脂肪を減らして筋肉量をどれだけ増やせるかということが重要なのでさすがビヨンド
ですね
続いて横から見るとこんな感じになっています
ウエストはなんと4cmも落ちました！（86cmから82cm）嬉しすぎる…
お腹へっこめたりはしてませんよ！
あれ？痩せた？と会う人全員に言われるくらい変化がありました！
横からの全身はこんな感じ！
背筋と腹筋がついてきたので自然と撮影した写真でも姿勢の違いが
顕著に出ているのがおわかりだろうか
腹筋はどうやっても出なかったのに
のけぞったり力を入れると少しだけ見えるようになってきた！
約10年ぶりの再会だよ…
今まではお腹周りを気にしてオーバーサイズの服ばかりを着ていましたが
普通にジャストサイズの服も着れるようになりました
ビヨンドの食生活
ちなみに、この1ヵ月はビヨンド
に言われた食事をかなり厳格に守ってきました
- PFCバランスは3:2:5
- トータルカロリーを守る
- 食べる回数を3~4回にする
このルールを守ったことで、筋肉を減らすどころか増やすことに成功しました
ちなみに、この食事は全てビヨンドのトレーナーさんへの報告義務があります
食事をしっかり管理してもらい
嘘さえつかなければどんどん痩せつつ筋肉がつき
理想の体になっていくのがビヨンドの特徴！
トレーニングもしっかり！
食生活ももちろんですが、ビヨンド
のトレーニングは本格的でかなり効果がありました
しつこいようですが、
体重をただ減らすことが重要なのではなくて
脂肪と一緒に落ちていく筋肉を
少しでも減らさないようにする必要があるので
プロのトレーナーさんに指導してもらいながら正しくトレーニングすることは重要
明らかに初心者ボーナスですが
今回は筋肉量も増えていて
正しいトレーニングであればあるほど
そのボーナスも大きくなり
早く理想の体を得られます
ビヨンドで痩せられる原因
私のように今までダイエットに散々失敗してきた人でも、さすがにビヨンド
にお世話になれば絶対に痩せますw
というのも、「そりゃ痩せるわな」と思う原因がいくつかあってそれをしっかりこなしていけばイヤでも痩せる仕組みになってるから
『ビヨンドに通えば痩せられる』と私が思った根拠は以下の5つ
- 正しい知識を持ってダイエットができる
- 毎食の個別指導がある
- 運動する習慣がなかった人が体を動かす
- 高いお金を払ってダイエットする
- トレーナー全員が大会出場者or優勝者である
詳しく説明していきますね
正しい知識を持ってダイエットができる
まず、ダイエットするにあたって大事なのが『知識』です
今まで、痩せるために必要なことをプロに教えてもらったことはあったでしょうか？
昔の私のようになんとなく
- 『とりあえず白米抜いたら痩せるかも？』
- 『とりあえず野菜中心にしたら痩せるかも？』
- 『とりあえず走れば痩せるかも？』
と思ってた方も多いと思いますが、しっかりした知識を持った上で正しい食事・運動をしないと効率はかなり悪くなってしまいます
実際、私は我流でやってリバウンドを繰り返し最終的に2年間で2kgぐらいしか痩せられませんでした
ビヨンド
では、できる限り効率的に痩せられるように初回のレッスンでしっかり基礎知識を学びます
初日に学んだ重要な3つのポイントはこちらで詳しく紹介しています
毎食の個別指導がある
初日に学んだとしても、ビヨンドの食事制限は徹底していて、トレーナーさんに見てもらって逐一改善していく必要があります
ビヨンド
では毎食何を食べたかを写真とテキストでトレーナーさんへLINEで送り、毎回添削してもらう仕組みになってるんですよ
ビヨンドの食事制限は普通に米を食べられる（むしろ食べないといけない）のであまり辛くないのですがたまに天ぷらやハンバーガーを食べたくなっても監視されているので誘惑にも勝てます
ちなみに、トレーナーさんは食事・運動のプロです
食べたものをごまかすと一発でバレるので注意
運動する習慣がなかった人が体を動かす
ダイエットの成功には食事も大事ですが、運動も必要不可欠！
食事制限をすると筋肉量が落ち
基礎代謝が下がってリバウンドしやすくなるので
それを防ぐためにビヨンドでは筋トレをメインに運動を行います
その筋トレですが
昔の私のようにダンベルを買って
家でやってもやり方がミスっていると
効果がなかなか出ません
その上、器具を使ったトレーニングは
トレーナーさんがいないと
できないようなものばっかりなんです
運動習慣のない素人が1人でやるには
効果を出すのは難しいし危険ですが
うまくやればかなり効率が良い
トレーニングメニューになっています
さらに、解剖学の知識を持って
指導してくれるので
納得しながらトレーニングを進められるんです
知識と実績に支えられた確かなフォーム指導のもと、効率の良いトレーニングができるんだからそりゃ痩せますよね
高いお金を払ってダイエットする
ビヨンド
の受講料はパーソナルジム界で見ると安いですがよく考えると結構高めです
普通に28万円ぐらいかかりました
サラリーマンの給料1ヵ月分ぐらいですね
でも、毎日の食事指導と、何かあったらいつでもトレーナーさんとチャットで相談できる環境があるので、そのくらいの値段がするのも不思議ではありません
28万円払えば
- ずっと健康でいられる知識がつく
- 正しいフォームが身に付くので怪我のリスクをほぼゼロにして痩せられる
- 継続せざるを得ない状況を手に入れられる
と考えれば、そこまで高くもないかなと思い私は申し込みました
普通に考えるとダイエットに28万円かけるっていうのはかなりの勇気が入りますよね
しかし、それだけの覚悟を持ってダイエットに臨むからこそダイエットも成功するんじゃないかなと私は思っています
また、ビヨンドを圧倒的におトクに受講する方法もあるので、ご希望の方はLINE@でご連絡くださいね！
トレーナー全員が大会出場者or優勝者である
トレーナーさんの質って結構ジムによってよりけりで
研修を3ヵ月やっただけのトレーナーさんがいるジムもあります
そんな中ビヨンドはトレーナーさんが
全員大会出場者or優勝者なので、かなり信頼できます
私が通っているビヨンド
のトレーナーさんは以下のような大会歴があります
- 2020 ＦＷＪ ＷＯＲＬＤ ＬＥＧＥＮＤ ＣＬＡＳＳＩＣ メンズフィジークノービス優勝
- FWJ Y-4gym classic3位
- APF GOUKETSU フィジークモデル準優勝
こちらは、ビヨンドのトレーナーさんがAPFという大会に出場されて準優勝を飾られたときの投稿です
また、トレーナーさんの体が全員マッチョなので常に横に目標となる存在がいることになります
それによって、トレーニングのモチベーションも上がりますし、説得力があるので信じきれます
あと、トレーナーさんは全員定期的に大会に出ているのでとにかくボディメイクへの愛がすごい！
マジで何を質問をしても1言ったら10返ってくるんですよw
知識の雨を感じられると思いますw
なので、だんだんダイエットが楽しくなってきて、まだまだデブですが、大会にすこ～～しだけ興味が出てきましたw
あれだけ嫌いだった筋トレも少し好きになってきたことに自分が一番驚いています
ただ単に契約期間中、我慢させて痩せさせるジムじゃなくてダイエット自体好きにさせるぐらいの変化がありました
ビヨンドに通わなかった未来を考えてみる
ここまでビヨンドに通った話ばかりをしてきましたが
ここでビヨンドに通わなかった未来を考えてみます
まず、28万円は返ってきますよね？
正直、でかい。。
そして、1人で24時間ジムに行って我流でトレーニングをしていることでしょう
自分で仕事の空き時間などにYouTubeやWebでトレーニングの方法を調べて、自分で自分のフォームを撮影してあっているか確認して、その試行錯誤をしていたと思います
そして、1ヵ月色々調べて自分なりに負荷を高めて頑張ってみたけど
「狙った効果が得られない」
「このまま続けても意味があるのだろうか？」
と不安な気持ちになってしまうでしょう
その不安な気持ちを解消すべく
24時間ジムにいるトレーナーに相談しにいきますが
トレーナーが少なく
他のお客さんの対応中であることも多いので相談しづらい
モヤモヤしながらトレーニングをすることになります
結果、中々成果が出ずに
疲労や忙しさを言い訳に
だんだんジムに行かなくなってしまう…
ビヨンドに通わなかった未来はこんな感じでしょうか？
というか、昔の私がまんまこれでしたw
まとめると
- ジム通いを習慣化できない
- 頑張っているのに効果が出ない
- 相談しづらい
というストレスを抱えながら生きていくことになります
我流ダイエットはこのストレスを抱える上に痩せないし、さらにリバウンドまでしてしまったら、もうお金と時間がいくらあっても足りませんよね
前の章でも説明しましたが、ビヨンド
に通えば病気などを患っていない限り痩せないわけがないので
人生最後のダイエットにしたいと思っている方は是非。
まとめ
ビヨンド
で痩せられる理由は、上記で紹介した5つがかなり大きいと思います
今まで様々なダイエットを何度も失敗しリバウンドしまくっていた私からすると、ビヨンドに通って1ヵ月で体脂肪率2.1%ダウン、加えて筋肉量1kgアップという成果を得られたことにかなり驚いています
ビヨンドには『嫌でも痩せる環境』が整っていると思います
ダイエットでお悩みの方は一度無料カウンセリングでも受けてみるといいんじゃないでしょうか
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